Το να κοιμάστε με σβηστά φώτα είναι γνωστό ότι βοηθά στο να απολαύσετε έναν βαθύ και ξεκούραστο ύπνο. Ωστόσο, νέες έρευνες υποδηλώνουν ότι ο ύπνος στο σκοτάδι μπορεί να έχει ακόμα πιο σημαντικά οφέ...
